Индивидуална тренировка

Индивидуална тренировка Нашият екип подхожда академично към спортните занимания. За нас спортът не е просто движение, а комплексен процес, който или носи здраве и свобода на движението, или може да уврежда. Затова проверяваме нашите клиенти за ниво на мобилност, болки, силови и кардио възможности. На база заложените цели въвеждаме индивидуален тренировъчен процес. Наличието на ясни цели е от съществено значение за нас. Те обуславят създаването на тренировъчната програма, която е логически свързана с подбора на движения и комбинации. Целите определят действията и ни помагат при сравнителния анализ.