Оземпик – чудо за отслабване и крие ли рискове?

Оземпик – чудо за отслабване и крие ли рискове? Семаглутид (Ozempic/Wegovy) е медикамент, одобрен за диабет тип 2, но днес масово се използва за отслабване. Как действа?

Имитира GLP-1 хормон, който:

• забавя изпразването на стомаха

• намалява апетита

• регулира инсулина и кръвната захар Резултат:

• по-малък глад

• загуба на 10–20% тегло

• подобрен гликемичен контрол Но…

⚠️ Чести странични ефекти:

• гадене, отпадналост

• запек/диария

• загуба на голямо количество мускулна маса

• емоционални колебания

• риск от хипогликемия ❗️След спиране: апетитът се връща, мускулите – не. Как да запазиш мускула?

• Прием на 1.6–2.2 г протеин/кг

• Тренировки с тежести 3–5x седмично

• Редовно хранене на цикли

• Качествен сън и без алкохол около тренировка Запомни:

Лекарствата не лекуват причината – връзката ти с храната. Без промяна в навиците, ефектът е временен.