Слушай
Храната, която не иска да спреш да ядеш
Храната, която не иска да спреш да ядеш, често е ултрапреработена и създадена така, че да заобикаля естествените сигнали за ситост. Комбинацията от малък обем, висока енергийна плътност и бързо разпадане в устата позволява да се приемат стотици калории, преди тялото да разбере, че е получило достатъчно. Това не е въпрос на слаба воля, а на хранителна среда, която е различна от тази, към която е адаптиран човешкият организъм.
Прочети статията







