Слушай
Глицинът – ключът към колагена и глутатиона
Глицинът е най-малката аминокиселина, която заема всяка трета позиция в колагеновата спирала и е ключова за кожата, сухожилията, хрущялите и съдовете. Съвременното хранене с постно месо и протеинови изолати ни лишава от колагеновите части, богати на глицин, и променя аминокиселинния профил на храната ни.
Прочети статията







