Колагенът не се „лепи“ сам

🧬 Колагенът не се „лепи“ сам

Рекламите често внушават, че щом пием колаген, той автоматично се вгражда в ставите, кожата и косата ни. Истината обаче е различна:

1️⃣ Колагенът се разгражда до аминокиселини – тялото не използва готови колагенови молекули. 2️⃣ Нужен е сигнал – без процес на възстановяване, хормонален стимул или тъканна нужда, няма синтез. 3️⃣ Кофакторите са критични – без витамин C, желязо, мед и цинк, организмът не може да изгради стабилен колаген.

👉 Ако искаш ефект – фокусирай се не просто върху добавката, а върху условията, които позволяват на тялото да изгради нова здрава тъкан.

#колаген #истинизаддобавките #функционалнохранене #митовевхраненето