гр. София, бул. Климент Охридски 105 Д 
Запазете час 
Може би най-важното послание, което мога да ви дам!
Може би най-важното послание, което мога да ви дам! ️ Повечето хора започват деня си по начин, който директно саботира биологията им. Аларма → snooze → телефон Изкуствена…
Прочети повечеБлог
Полезни статии за здраве, хранене и модерни терапии.
Възпалението не е съдба. То е сигнал.
Възпалението не е съдба. То е сигнал. Хроничното възпаление не е нещо, което се появява изведнъж. То е резултат от средата, в която живее тялото всеки ден. • храна • стрес • сън…
Прочети повече
Ozempic не е “магия”. Има цена.
️ Ozempic не е “магия”. Има цена. • Все повече данни показват проблеми при GLP-1 медикаменти като Ozempic • Не говорим само за отслабване, а за какво губи тялото по пътя ⸻ Какво…
Прочети повече
Кой всъщност управлява тялото ти?
Кой всъщност управлява тялото ти? Мислиш, че ти взимаш решенията? Истината е по-интересна. В теб живеят десетки милиарди микроорганизми. Бактерии. Вируси. Археи. Цяла екосистема.…
Прочети повече
Metformin
Metformin
Прочети повече
Синузитът рядко е просто инфекция.
Синузитът рядко е просто инфекция. Той е сигнал за срив в терена – мукоза, дренаж, микробиом и имунна регулация. Антибиотикът може да потисне симптома, но възстановяването идва,…
Прочети повече
Слушай
Маркери за дълголетие – какво реално предсказва живота ни!
Маркери за дълголетие – какво реално предсказва живота ни! Не всичко е ген. Има и показатели, които ясно корелират с дълголетие. • VO₂ max Най-силният физиологичен предиктор за…
Прочети повече
Защо диетите не лекуват увредени митохондрии (Част 1)
Защо диетите не лекуват увредени митохондрии (Част 1) Повечето диети третират симптома, а не клетката. Те местят: – калории – макроси – часовете на хранене Но митохондрията не е…
Прочети повече
Randle Cycle – не враг, а огледало на метаболизма (Част 1)
Randle Cycle – не враг, а огледало на метаболизма (Част 1) Малко хора са чували за Randle Cycle, а още по-малко го разбират правилно. Това НЕ е болест. НЕ е грешка на тялото. НЕ…
Прочети повече
Когато бягаме от простото, плащаме със здраве
Когато бягаме от простото, плащаме със здраве Човечеството има странен навик. Когато решението е просто – ние търсим сложно. Захарта → търсим „нулевокалорийна магия“ Глад →…
Прочети повече
СЛЪНЧЕВАТА СВЕТЛИНА Е БИОЛОГИЯ, НЕ ПРОСТО ЛЪЧЕНИЕ
️ СЛЪНЧЕВАТА СВЕТЛИНА Е БИОЛОГИЯ, НЕ ПРОСТО ЛЪЧЕНИЕ Ново изследване (Scientific Reports, 2025) показва нещо впечатляващо: Дълговълновата слънчева светлина (инфрачервена)…
Прочети повече
Глутенът: какво представлява и защо създава проблеми
Текст 1 — Глутенът: какво представлява и защо създава проблеми Глутенът не е един белтък, а комбинация от глиадин + глутенин. И двата са естествено трудносмилаеми, защото…
Прочети повече
